Наши телефоны
44-27-27 - Единый call-центр ГБУЗ АО "ГП №3"
59-17-11 - Приемная Главного врача
График работы ГБУЗ АО "ГП №3"
Пн-Пт, с 8:00 до 20:00 | Сб. с 8:00 до 15:00
Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сахарный диабет - это группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина в организме (нарушение углеводного обмена). При этом нарушается синтез инсулина в поджелудочной железе (диабет I типа), либо организм не способен эффективно использовать имеющийся инсулин (диабет II типа).
К основным признакам сахарного диабета относятся: сухость во рту, постоянное чувство жажды, снижение или резкое увеличение веса на фоне повышенного аппетита, частое мочеиспускание, общая слабость, сонливость, сильный зуд кожи и её сухость, фурункулёз, снижение работоспособности, ухудшение зрения, снижение иммунитета.
Нормальные значения уровня сахара в крови:
Риск заболеть сахарным диабетом существует у всех!
Факторы риска: генетическая предрасположенность (заболевания диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мёд, конфеты и т.д.), заболевания поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни, перенесённые инфекционные заболевания.
Сахарный диабет – это не только болезнь, это образ жизни. Здоровый образ жизни при сахарном диабете – основа хорошего самочувствия и предупреждение осложнений заболевания. Больные сахарным диабетом могут значительно улучшить течение заболевания, при соблюдении здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, рациональные физические нагрузки, режим работы и отдыха. Эти мероприятия приносят огромную пользу и могут в значительной степени снизить потребность в лекарственной терапии.
Правила здорового образа жизни при сахарном диабете
Также человеку с сахарным диабетом необходимо знать, как вести себя в случае возникновения простудных заболеваний. Грипп и даже обычный насморк способствуют повышению уровня глюкозы в крови. Это важно учитывать при лечении. Для быстрого выздоровления необходимо:
Важно понимать, что при соблюдении определённого образа жизни сахарный диабет не помешает Вам жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей. При правильном подходе к проблеме сахарного диабета и своевременной адекватной терапии заболевания человек с сахарным диабетом может быть полноценно включён во все сферы жизни.
Материал подготовлен
отделом подготовки и тиражирования
медицинских информационных материалов «ЦМП» - 2019г.